碎碎念：SONG

Karaoke

星期六去唱 Karaoke，好耐冇去唱過，主要是因為自從NEWAY 收購左加洲紅後，服務質素劣評如潮，但最近常聽歌，很想去唱，所以就約了好友們星期六TEA TIME 去唱！

然後發現，我最近聽的歌很新吧，新到連K都未有得唱，最後要點回舊歌唱。

KKBOX

因為好朋友T小姐的推薦，我在iPhone 裝了這個apps，這個真的很讚，由其是在每次想裝新歌進iPhone要用iTune的時候，很煩。有了這個apps，就可以隨時聽新歌。但只是試用一個月(3HK用戶)，到期了，要付四十多元一個月(好像是)！

不過最好的是你的DATA PLAN 是無限的，那可以像我去到邊聽到邊，因為是連線上網聽歌的，但每次聽完一首也會下載到KKBOX APPS，下一次你可以offline 聽了。也可以在你可以連線的時候聽你想要的歌，然後也會自動下載，那你又是可以隨時聽。

林欣彤

決賽前的一集，林欣彤以一首「A.I.N.Y」應戰。大家都激讚，大家都被她演繹所帶動既感情感染到，我覺得感情會有100分，但技巧同唱功就仲係不足，不過我覺得係現場睇感染力會更加大！

其實一開始，唱得不太像樣，有些古怪，而且那低音唱到好似唔夠氣咁，由「回憶」那段開始，開始好了，情緒也到位，也看得出她是安排了怎樣去抓住觀眾和評判的情緒，是聰明的女生，一定會唱得越來越好的。

有人說唱得好過原唱，我想說的是，這首歌是GEM的，她有她的演繹，是那一種絕望痛恨的感覺，而林欣彤是那一種愛你愛到想殺死你那種，演繹方法和感情表達不同，還有，這首歌是GEM 自己作曲填詞的，所以，只能說你較喜歡那一種表達方式。

但，我也看好林欣彤，期待下星期的決賽。

一年 關楚耀

最近看了 Home Sweet Home ，鄭丹瑞和關楚耀，他的舊事不作評價。聽了他的新歌，覺得他的聲音好聽，唱歌也好，希望他從新做人吧！大家有興趣可以聽聽他的歌。

閻奕格

不是蘋果報導，都不知有這人物，很很很喜歡她，靚女，身型好，唱歌好好聽！正正正，其中這首我最喜歡。頭號人物的「I Believe in love」

Make a WISH!! 羸雙人來回八天新西蘭旅遊套票

(picture source)

Make a WISH!!!

你對上一次許下願望是何時？
我對上一次許下的願望已經是剛過去生日，今年許的願望，和之前的三年不同了，希望新的願望會實現唷！

早前收到PR 既電話，應邀出席 Air New Zealand 聚會，對上一次參加 Air New Zealand 的活動，是一個整飛機餐的活動，今次是什麼活動呢？就是和願望有關。

這個名為「WHAT CAN WE DO FOR YOU」既活動參加方法好好好簡單，就是只是提交一個同新西蘭有關既願望，就有機會抽中雙人來回八天新西蘭旅遊套票！嘩，聽到都不禁要嘩嘩嘩呀！香港著名博客 Meling 都有出過數篇新西蘭旅行既文章 (相關文章)，想親身去體驗一下就快啲參加啦！因為得獎名額有四個呢！每兩星期抽一位，直到十月三十一號架！越早參加可以抽獎既機會就越多呢！呢個係大中華區既活動黎呢，中國同台灣既朋友都可以參加架！

點參加呢，首先，CLICK 入呢度：http://www.airnz4u.com/pub/hk/wishes.aspx?id=5697&type=2
然後按右上面既「提交願望」，填好就可以架啦！係咪好簡單呢！

想唔想知我既願望係乜野呢？

素顏美女養成 - 試飲 CUPAL Beauty 瑞士膠原蛋白美肌精華

以前我也有飲過明治出既 Collagen，但唔知點解原味我覺得怪怪地，所以只飲限定版既檸檬味，但限定版冇再出之後，我就冇再飲過 Collagen了！

早前 She.com 既 PR 打黎問我有冇興趣試飲 CUPAL Beauty 瑞士膠原蛋白美肌精華，CUPAL Beauty？未聽過喎，但即時諗起最近係雜誌見到由阿嬌做代言既膠原蛋白產品，哈哈，因為我喜歡阿嬌，我覺得佢輪廓好細緻好靚女，所以不期然就留下印象，那時我還想這產品可以試試唷，呵呵！雖然明星效應後我連品牌名字都記不起，但就有了印象，所以當PR問我的時候，知道是阿嬌做代言既膠原蛋白產品，就答應試用了。

呢張相影得好靚，我好鐘意

最近看雜誌調查
男生們原來喜歡清淡自然的妝，最怕煙燻眼妝，超大眼仔，和勁長假眼睫毛
所以女生們，要養成素肌唷！

雖然話 Collagen 既產品經消化後，未必吸收左好多，但係因為我地一般飲食唔係吸收到好多膠原蛋白產品，而我地既身體大小腸既作用都係吸收養分，所以點都會吸收到啲，所以作為女生，點都要額外吸收膠原蛋白，因為自20歲起，我地既皮膚內既膠原蛋白就慢慢一點一滴咁流失 (嘩...三十歲既我...都已經流失左好多了！！)所以呢啲補充品我自己覺得就算唔日日食，都要KEEP 住一星期食幾次 (咁當然知日日食最好，但係我... 成日都唔記得)。以前媽媽都會煲花膠湯，我就會食啲花膠，但下下要浸又煲又要時間，所以呢類補充劑就係養成美女既補給品！(哈哈，又是養成美女，我不是美女，但也要KEEP麻)

CUPAL Beauty Switzerland Collagen++ 源自瑞士，成份天然，內含的活性膠原蛋白是以先進科技抽取自無污染的深海魚，確保活性膠原蛋白精華純潔無污染。而每包精華素包含5000mg膠原蛋白，能有效提升肌膚含水量及彈性，擴大肌膚儲水空間。

已經試飲左一個星期，雖然話要養成美女唔可以懶，但係最近真係好忙，唯有係自己飲既野中，加入CUPAL Beauty 瑞士膠原蛋白美肌精華。

加入水：其實我比較接受加入水，原味比某品牌易入口
加入茶：因為我飲茶多，所以會順便加入茶，但同茶味唔太夾！

加入咖啡：最近好渴睡，但又要計數喎，就飲早前STARBUCK PR 送來的BLACK COFFEE，但太眼訓... 冇影相 (不知還會不會飲BLACK COFFEE呢.. 再飲補相吧)

這是我的習慣唷，當然這個可加入如花茶、亦可製成JELLY或布甸唷！

最近都在試新品，但我飲用這個膠原蛋白美肌精華的頭三天只是用普通護膚品，但每次摸面總覺得肌膚滑了！之後就算用新品，皮膚質素亦很好，感覺皮膚冇之前咁乾，又滑左喎！我想護膚品和美肌補給品都起了相輔相成的作用呢！

再次感謝SHE.COM 既邀請，原本我好怕難飲而有唔想買既念頭，但試過之後又覺得OK喎！



官方資料：
CUPAL Beauty 瑞士膠原蛋白美肌精華

源自瑞士的全效美肌飲料，成分天然，不含糖分及脂肪，其生產過程均符合歐盟嚴格標準，絕對安全、健康，有效補充肌膚每日所需。CUPAL Beauty 瑞士膠原蛋白美肌精華的主要成分以最新科技提取自無污染的深海魚，並以低溫噴霧乾燥技術提鍊而成，確保活性膠原蛋白精華能有效提升肌膚含水量及彈性。
產品特點
　　　　　　　-較一般膠原蛋白更易被身體迅速吸收，有效補充肌膚因長時間流失的膠原蛋白。
　　　　　　　-5000mg 的膠原蛋白能補充全身肌膚所需，全方位美肌，細小如軟骨、毛髮及指甲均能獲得所需，時刻保持亮麗健康。
　　　　　　　-CUPAL Beauty 瑞士膠原蛋白美肌精華內含獨特專利配方 Pro-NAGyl、高濃度透明質酸、輔酶 Q10、膠原蛋白及多種有效成分，配合先進科技提煉而成，令成分發揮相互協調作用並易於被身體吸收，有效擴大肌膚儲水空間，令肌膚回復柔滑有彈性，全面提升全身肌膚質素。
　　　　　　　-能調節體內膠原蛋白，促進肌膚更生，更能美白淡斑、改善皮膚暗啞，修復臉上的歲月痕跡。
　　　　　　　-提升肌膚的防禦保濕機能，有效改善粗大毛孔及缺水乾紋等問題，增加肌膚的光澤及緊緻度。
　　　　　　　-本飲料質感豐盈可口，絕不含糖分，美肌之餘更可保持健美體態。
主要成分　　　獨特專利配方 Pro-NAGyl、膠原蛋白、輔酶 Q10 及透明質酸。
沖調方法　　　建議每日一包，加入 1/3 杯暖水拌勻飲用或加入任何飲品飲用。
容量　　　　　14 沖包，每包 5.5 克
原產地　　　　瑞士


後話：看到素顏美女養成這標題，我想說的是，除了補給品，如昨天我介紹的活顏馥莓飲，每種成份都不同，活顏馥莓飲是抗氧化。而這個膠原蛋白美肌精華是補給膠原蛋白，提升肌膚含水量及彈性，所以應因應自己的需要選擇唷！

素顏美女養成 -女生要夠「莓」

單看相片，似唔似力X健呢！哈哈，估下係乜？

懶惰的女生不成美女

這句話對女生來說是金石良言。人工美人都要付出無比既勇氣去忍受手術帶來的痛楚，我這個怕痛的女生，一定不敢動手術，所以對於保養，我都會從飲食同保養入手。




最近看到「蘋果的化妝箱」提到台灣那邊興起飲莓製品，其實是白蘭氏出品的「活顏馥莓飲」，是以【野櫻莓、蔓越莓、藍莓及黑醋栗】(*註一) 同埋擁有美國同法國専利既葡萄子萃取物製成，高單位OPC(原花青素)能夠清除老化，促進肌膚新陳代謝、將膠原蛋白牢牢鎖住，係台灣同日本都相當流行飲用。



多謝HKCOSME.COM 抽中試飲，一盒六支都好重下，因為佢每支有成 50ml ，而且個玻璃樽都幾厚下架(看上圖)，可能係想利用啡色厚厚既玻璃，好好保護住入面既成份(所以千萬不要日照....)



盒面話飯後飲用，但我上網找資料時，發現原來為避免影響葡萄籽抽出物OPC的吸收，建議空腹時服用。例如：介於早、午餐之間，或睡前服用。不過我係跟返盒面寫既說明黎飲用，因為佢都幾酸下，好開胃架，所以最岩食飯前飲一次，我覺得最岩時間係中午飯，就算中午食多啲野，都冇夜晚對個胃咁大負擔麻！



打開樽蓋 (要好好好用力，我開好耐先開到一枝....)，聞一聞，唔太酸，但飲落都幾酸下，仲要因為唔係單一成份，酸味同果味都好有層次下，哈哈，啲顏色紅紅地，有啲似紅酒喎！試飲左幾日，我覺得皮膚好似滑左有光澤左啲！

不過以六枝百多完一盒，都幾貴下，但我會再買多幾盒，因為想完成台灣那邊興起的「14天素顏美女養成計劃」(因為本來就不是美女......)，希望內外配合，可以令肌膚有煥然一新既感覺！

當然還要配合飲食同生活習慣唷！大家都加油唷！



*註一 - 各成份的資料
幫助血管的野櫻莓
野櫻莓（Aronia），原產於美國東北部，在歐洲已有100餘年的栽培歷史。其本身有很強韌的生命力，能夠在很惡劣的環境和污染中生存、成長，不需要灑 農藥就能抵抗蟲害。研究其成分後發現，在它成熟的紫黑色漿果中，有超過15種原花青素的成分，而多酚量也是已知植物中含量最高的。
值得一提的是，野櫻莓中的原花青素成分，對治療循環系統失調、血管的靜脈曲張、動脈或靜脈上的失調很有幫助，還能有效抑制破壞眼部細胞的酵素，而有益眼睛的健康。

減少病毒感染的蔓越莓
蔓越莓(Cranberry)又稱為小紅莓，可以協助防止尿道中細菌的附著與感染，因此傳統上都被用來預防結石、治療尿 道陰道方面的細菌感染。蔓越莓擁有高濃度酚類，其含量是葡萄的2倍、花椰菜的5倍。
最近幾年許多科學家紛紛投入蔓越莓的研究，將蔓越莓汁與其他類果汁做比較，結果顯示蔓越莓汁能減少近92%的病毒感染，其他像桔汁和柚子汁只能減少感染二 到三成。最近蔓越莓又研發出具有保護心血管的功能，可抑制體內低密度脂蛋白氧化，降低心血管疾病的發生率。

預防癌症的藍莓
歐洲藍莓所含的原花青素、多種多酚及各類維生素，最初僅用於增加視覺的敏銳度，減緩眼睛的疲勞，和改善夜盲症，而後發現藍莓的抗氧化成分也和葡萄子、綠茶 多酚等類似，具有對抗老化功效，可降低膽固醇、預防癌症及神經退化症如：阿茲海默氏症等。
最近學者也發現藍莓可以對抗引發心血管疾病的前因子，進而達到保護心血管健康的功效。此外，吃藍莓也可以讓神經細胞的功能和
構造保持在比較年輕狀態。

抵抗慢性病的黑醋栗
黑醋栗是一種黑色莓類，約1公分的小果實裡富含了原花青素、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B群、鉀、鋅、硒等豐富的營養物 質，常被用於製成果醬、果汁，或添加在糕點及糖果中。另黑醋栗的抗氧化活性是藍莓的三倍，能夠掃除自由基，對抗慢性疾病。
黑醋栗同時能增加眼睛視網膜附近血管的通透性與血液流通，成為保護眼睛聖品，對於預防糖尿病所引發的視網膜病變，與一般銀髮族
常見的冬天手腳冰冷，也有很好的效果。最近科學家又發現，黑醋栗多酚對於阿茲海默氏症也有預防作用，足見黑醋栗萃取物在保健上的潛力。

*資料來自白蘭氏網頁

Milkissimo

(Photo form Openrice.com)

之前係FACEBOOK 見到 Meling 佢地去左食雪糕，前排放假就去左食雪糕當午餐。

去到位於彌敦道100號既「The One」望住介紹各商店既牌，一時間唔記得左要去邊，上網搵返 Meling 既相片，先搵到原來我去要去 Milkissimo。

黎自北海道過江雪糕店Milkissimo，上年九月係北海道函館開業，短短七個月內衝出日本本土，在香港開設第一間海外分店，亦是店子第四間分店，Milkissimo雪糕強調以北海道食材入餚，如「駒岳」3.7牛乳、哈蜜瓜、粟米、芝士等，在北海道製成雪糕漿後直送香港加工。雪糕味道共六十多款，雪糕漿全是由北海道工場新鮮製成再運抵本港，２０多款可供選擇，包括蜜糖芝士味、菠蘿香草、開心果、木莓蛋糕味。

Gelato 係意大利雪糕，同 ice-cream不同，ice-cream 基本以糖同脂肪製成，同時打入大量空氣，以做成感滑潤鬆軟；Gelato 在意大利政府有規定乳脂肪含量不能超過8%，所以基本上都是設計低乳脂的清爽配方。同時Gelato的製作上並不希望打入過多空氣，所以材料比較札實。以相等體積來比較，Gelato的重量通常遠重於美式 ice cream。但儘管質量較重，Gelato細緻而綿密的口感卻是ice cream所望塵莫及的。

所以未有 Gelato 之前，我由細到大都好少食雪糕，因為我唔係太喜歡好細膩感覺既雪糕，直至 Gelato既出現，就好喜歡吃了。



好多款唔同既味道，可以試食一下再揀自己想要既口味組合。


蜜糖芝士，紫芋同埋(??)我點諗都諗唔起.... (三種口味：$44)

第一下見到，好細杯呀！不過諗起我又唔係啲勁食雪糕既人，都OK 既，味道呢，我覺得比較淡口，比我想象中淡口了一點，但味道還是分得出，我自己比較喜歡蜜糖芝士味，其次是(??-都忘了是什麼，但還是覺得好味....)之後才到紫芋，紫芋試既時候好香芋頭味，但食落又覺得有啲膩。

後來在那些現在很熱門的團購網GOBUYA.com (我也不知如何分類)，用了$40蚊買左兩張COUPON，可以再去食兩次三種口味的 Gelato，正唷！

Milkissimo
Shop 406, 4/F, The ONE, 100 Nathan Road, Tsim Sha Tsui
2682 1566
11:30-22:30

OLAY 之開架品牌美白體驗

早前收到 HKCOSME.com 的邀請，到 ANNIE G. 既 Make-up centre 度體驗 OLAY 既美白精華同面霜。

今次既活動有啲唔同，要分別去兩次，前後隔左三個幾星期，第一次去，係由 Annie G. 幫我地選擇岩我地既粉底，然後就返去試用 OLAY 高效透白精華， 高效透白水凝霜，同埋輕透隔離防曬乳液。

第一次既粉底顏色係：3.25

White Radiance Pristine White Essence 高效透白精華　　 HK$ 229.9 / 40ml

嶄新滴管設計是OLAY 第一款頂級滴管淡斑精華，可帶給女士28天便看得見的美白效果。主要成分包括獨有美白因子SEPI WHITE，及全球認可的美白成分Niacinamide及Hesperidin，加倍增強美白效果之餘，更能保濕及均勻膚色，由內而外看見水嫩透白美肌。

用後感：我自己好唔鐘意個香味；而滴管式既好處係想按幾多就按幾多，精華比較水水的，好快吸收。





　
　
　

White Radiance Pristine White Cream 高效透白水凝霜 HK$179.9 / 50g

蘊含高效透白系列中最有效及穩定的權威美白因子SEPI WHITE及大眾認同的Niacinamide 外、更含有角鯊烷以及維生素C醣甘等珍貴亮白成分，帶給女士高效透白肌膚的同時能提供全天候長效保濕效果。



用後感：呢個都好水潤，質地比精華厚身少許，但係都係好易推，個香味比起精華淡少許。




　
　
　


Ultra UV Protective Fluid 輕透隔離防曬乳液 SPF30 PA+++ HK$139.90 / 40ml

擁有獨特隔離科技「UV PROTECTM」，能隔離室內及室外多種UV光線，比起單一的防曬成分，更能全面保護肌膚，為你提供無微不至的全方位防曬！
此外，獨創的輕爽防水配方，質地輕盈透薄，可提供長達10小時的持久防曬，再加上草本蘆薈的滋潤成分，一次過給你美白補濕和防曬的功效。

用後感：呢個最驚喜，因為最近用另一開架品牌我覺得厚左啲，又有防曬既怪味，但呢個薄身啲，而且個防曬味冇咁重，SPF30都夠一般日常活動用，我日日都用住佢呀！


　
　
　
　

完成左三個多星期既體驗，又再返去試用粉底，結果係：


第二次既粉底顏色係：2.5

連我自己照鏡都覺得白左啲喎，好開心，因為都係個句啦：一白遮三醜。






之後化妝師再幫我地化妝，因為我之後都只係食過飯，所以特別要求要淡妝。




作為開架品牌，平價都做到美白效果，大家可以試下唷，不過唔知如果會對香味既物料敏感既網友們會唔會有問題，用前最好係身體其他地方試一試先，我有兩PACK 2ml 既試用裝，有興趣既朋友可以留言，留下email，我會平郵寄給有興趣既朋友仔唷！

Neogence-玻尿酸保濕原液

保濕對皮膚真的很很很重要，皮膚唔夠水份，就會好似一棵樹無水份，會枯萎。所以係皮膚護理方面，保濕精華是家中必備，今次先要多謝 Beauty Exchange 抽中試用，可以試用Neogence 玻尿酸保濕原液。

Neogence 係由一班醫師共同研發，而且全部系列既產品成份都會一一列出，唔會渲染無添加既成份同功效，令人感覺更加更加安心。
而包裝都比較簡樸，因為品牌唔希望過份既包裝增加地球環境既負擔，所以我第一次囉上手既時候，覺得個包裝咁簡單既，原來呢個係品牌既理念之一。諗深一層，包裝得咁靚如果產品冇用，咁華麗又有乜用呢？

◎ 玻尿酸（Hyaluronic Acid）
　 又稱為透明質酸，是人體肌膚天然保溼成份。會隨著年齡增長逐漸減少，使皮膚鬆弛、出現缺水細紋，失去光澤。
　 當肌膚因環境影響（髒空氣、冷氣房溼度不足）而失去水分、乾燥時，也會影響皮膚柔軟度、細緻度以及彈性。
　 肌膚含水量若足夠，就能使肌膚修護調理能力增強，肌膚彈性也同時提升。
　 因缺水而形成的細紋可以得到相當程度改善，暗沉肌膚也會逐漸明亮，恢復光采。
　
　‧玻尿酸可以提升肌膚彈性，並撫平缺水細紋，可增強肌膚保水能力，具有極佳的含水力。
　‧玻尿酸能防護環境中不穩定的乾溼度變化，提供穩定保溼力，促進有效成份吸收。

全成分:Aqua, Hyaluronic Acid, Methylparaben.

◎ 選用精純玻尿酸，其分子結構在肌膚表層形成涵水薄膜，全面提昇肌膚含水量。
◎ 凝露質地，推開後能有效滲透吸收，適合各種膚質及脆弱肌膚使用。
◎ 深層潤澤肌膚，增進肌膚彈性及柔軟度，讓肌膚細緻水嫩、晶瑩剔透！
◎ 長時間維持肌膚含水量，長效持久保溼、加強角質保水能力。
◎ 改善肌膚乾燥粗糙，淡化因缺水造成的細紋。

透明質酸而家既用途都好廣泛，但係要用針打入皮膚我就怕怕，外塗既用品就唔怕用，呢支玻尿酸保濕原液我一囉返屋企就即刻試用，第一次打開個時，我整爛左咁，我覺得佢樽身做工唔係做得幾好，有啲兒戲咁！要再組合返先可以正常咁扭開，dropper 一滴已經夠全面用，搽埋頸要再drop 一滴，因為支dropper都幾粗下，所以一滴其實已經好多；吸收度一般，要按摩一陣子先可以完全吸收；爽，唔笠，對皮膚唔會太大負擔。


睇下水份測試啦。

左上 - 未搽產品前
右上 - 搽產品按摩後一分鐘至完全吸收後
左下 - 之後五分鐘
右下 - 再之後十分鐘


一搽完水份升得好高，但係五分鐘之後，就回落得好多，不過都比起未搽前多，再過多十分鐘就同未搽前好接近，咁既反應一係就係我皮膚太乾吸晒！一係就係佢鎖水能力不足。
但因為平日使用會再搽保濕面霜，可能因為咁，平時我用又覺得OK架喎。

閃閃建議：Essence本來就不是單搽既產品，搽左玻尿酸保濕原液後，記得要搽面霜鎖水唷！