素顏美女養成 -女生要夠「莓」

單看相片，似唔似力X健呢！哈哈，估下係乜？

懶惰的女生不成美女

這句話對女生來說是金石良言。人工美人都要付出無比既勇氣去忍受手術帶來的痛楚，我這個怕痛的女生，一定不敢動手術，所以對於保養，我都會從飲食同保養入手。




最近看到「蘋果的化妝箱」提到台灣那邊興起飲莓製品，其實是白蘭氏出品的「活顏馥莓飲」，是以【野櫻莓、蔓越莓、藍莓及黑醋栗】(*註一) 同埋擁有美國同法國専利既葡萄子萃取物製成，高單位OPC(原花青素)能夠清除老化，促進肌膚新陳代謝、將膠原蛋白牢牢鎖住，係台灣同日本都相當流行飲用。



多謝HKCOSME.COM 抽中試飲，一盒六支都好重下，因為佢每支有成 50ml ，而且個玻璃樽都幾厚下架(看上圖)，可能係想利用啡色厚厚既玻璃，好好保護住入面既成份(所以千萬不要日照....)



盒面話飯後飲用，但我上網找資料時，發現原來為避免影響葡萄籽抽出物OPC的吸收，建議空腹時服用。例如：介於早、午餐之間，或睡前服用。不過我係跟返盒面寫既說明黎飲用，因為佢都幾酸下，好開胃架，所以最岩食飯前飲一次，我覺得最岩時間係中午飯，就算中午食多啲野，都冇夜晚對個胃咁大負擔麻！



打開樽蓋 (要好好好用力，我開好耐先開到一枝....)，聞一聞，唔太酸，但飲落都幾酸下，仲要因為唔係單一成份，酸味同果味都好有層次下，哈哈，啲顏色紅紅地，有啲似紅酒喎！試飲左幾日，我覺得皮膚好似滑左有光澤左啲！

不過以六枝百多完一盒，都幾貴下，但我會再買多幾盒，因為想完成台灣那邊興起的「14天素顏美女養成計劃」(因為本來就不是美女......)，希望內外配合，可以令肌膚有煥然一新既感覺！

當然還要配合飲食同生活習慣唷！大家都加油唷！



*註一 - 各成份的資料
幫助血管的野櫻莓
野櫻莓（Aronia），原產於美國東北部，在歐洲已有100餘年的栽培歷史。其本身有很強韌的生命力，能夠在很惡劣的環境和污染中生存、成長，不需要灑 農藥就能抵抗蟲害。研究其成分後發現，在它成熟的紫黑色漿果中，有超過15種原花青素的成分，而多酚量也是已知植物中含量最高的。
值得一提的是，野櫻莓中的原花青素成分，對治療循環系統失調、血管的靜脈曲張、動脈或靜脈上的失調很有幫助，還能有效抑制破壞眼部細胞的酵素，而有益眼睛的健康。

減少病毒感染的蔓越莓
蔓越莓(Cranberry)又稱為小紅莓，可以協助防止尿道中細菌的附著與感染，因此傳統上都被用來預防結石、治療尿 道陰道方面的細菌感染。蔓越莓擁有高濃度酚類，其含量是葡萄的2倍、花椰菜的5倍。
最近幾年許多科學家紛紛投入蔓越莓的研究，將蔓越莓汁與其他類果汁做比較，結果顯示蔓越莓汁能減少近92%的病毒感染，其他像桔汁和柚子汁只能減少感染二 到三成。最近蔓越莓又研發出具有保護心血管的功能，可抑制體內低密度脂蛋白氧化，降低心血管疾病的發生率。

預防癌症的藍莓
歐洲藍莓所含的原花青素、多種多酚及各類維生素，最初僅用於增加視覺的敏銳度，減緩眼睛的疲勞，和改善夜盲症，而後發現藍莓的抗氧化成分也和葡萄子、綠茶 多酚等類似，具有對抗老化功效，可降低膽固醇、預防癌症及神經退化症如：阿茲海默氏症等。
最近學者也發現藍莓可以對抗引發心血管疾病的前因子，進而達到保護心血管健康的功效。此外，吃藍莓也可以讓神經細胞的功能和
構造保持在比較年輕狀態。

抵抗慢性病的黑醋栗
黑醋栗是一種黑色莓類，約1公分的小果實裡富含了原花青素、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B群、鉀、鋅、硒等豐富的營養物 質，常被用於製成果醬、果汁，或添加在糕點及糖果中。另黑醋栗的抗氧化活性是藍莓的三倍，能夠掃除自由基，對抗慢性疾病。
黑醋栗同時能增加眼睛視網膜附近血管的通透性與血液流通，成為保護眼睛聖品，對於預防糖尿病所引發的視網膜病變，與一般銀髮族
常見的冬天手腳冰冷，也有很好的效果。最近科學家又發現，黑醋栗多酚對於阿茲海默氏症也有預防作用，足見黑醋栗萃取物在保健上的潛力。

*資料來自白蘭氏網頁