Immudyne fasten club 斷食組合-瘦身戰隊斷食分享

有沒有看過我月初時的一篇博文「斷食 ＝ 唔健康？？？」這是我參加了莎莎的「Immudyne fasten club 斷食組合-瘦身戰隊」成員，安排了早前的的星期六及日進行為其兩天的斷食。




May 8, 2010 (Sat)

早上九點多起來，肚子有點餓，但當然想起今天要斷食，刷牙洗臉後，去磅一磅重，再去沖Immudyne fasten club ，1:1 的比例，我先喝了一點，然後開 DVD 去看戲，其間又喝了一點，晏啲又再喝一點，中午去午睡，睡了三小時，然後一直喝 Immudyne Fasten club，到晚上十二點去睡。

其間媽媽煮了美味的午飯，還煲了鮑魚雞湯，最後我忍唔住，喝了一碗片了油的雞湯，晚飯的時候，媽媽要我吃了兩隻蝦仁炒蛋 (破了戒....)

May 9, 2010 (Sun)

比星期六還早起床，一起床磅一磅，嘩！輕了六磅，看來我的水真多，但我今次斷食的重點不在減肥上，雖然我想減，重點在排毒和清一清腸胃。肚不太餓，又喝了一點 Immudyne Fasten club，但忘記了要喝水，中午才想起要喝水的，一直都是飲 Immudyne Fasten club，其間想食野既感覺可以講係完全冇，只係好想飲野。

朝早的時候，開了一套有關法國野食既片叫 Julie & Julia ，我自己唔記得左自己斷食！但又冇肚餓既感覺，只要一有想食野既感覺就去飲 Immudyne Fasten club，之後和媽媽一起睇 Now TV 的飲食節目！

中午既時候，我帶左妹妹既 Baby 去公園玩，又帶 Baby 去 Supermarket Shopping ，雖然去左 Supermarket ，但都冇話想食野，而且冇話因為冇食野而手軟腳軟，反而個人好清醒，我仲係 Supermarket 買左整木槺布甸既材料，帶木槺布甸比同事食！係咪好大挑戰呢！

當晚仲好早去睡，第二朝都係有啲肚餓，但係就冇話手軟腳軟，返到公司買左個飽食！

第二日既斷食成功！

之後都唔可以食太多野，仲要配合" Daidai Diet" 每日餐前食三粒！幫助阻隔係復食期脂肪既吸收！

總結：我覺得一年斷食三次，自然療法對身體整合好有幫助，可以比腸胃抖一抖，今次斷食期間輕左六磅，之後一星期體重回升但都比未斷食前輕左2磅！其實係斷食期間唔好只係心裡面不斷諗住要減肥要斷食，反而係諗 Reset 身體，令身體健康等等比較正面既諗法，都可以令自己冇咁易想食野，另外顏色學都指出藍色係會減低食欲，大家可以試下唷！

好多謝 Sasa 今次提供既斷食試用！！！估唔到我可以做到呢！ YEAH!!!!!!